Cultiver l’ancrage positif, retrouver votre vitalité & énergie vitale
L’accompagnement « Training corps & esprit » pour relier le corps et l’âme.
- Vous souhaitez retrouver souplesse et vitalité, remettre votre corps en mouvement, reprendre contact avec vos sensations.
- Vous avez besoin de décompresser et relâcher les tensions.
- Vous doutez de vos capacités à avancer, vous vivez la relation à l’autre avec appréhension, vous avez envie de vous sentir en vie, plein(e) d’énergie.
- Vous souhaitez développez votre intuition.
Reprenez contact avec vous même !
Accompagnement individuel « Training corps & esprit »
La pleine conscience est à l’esprit ce que l’ancrage est au corps.
La vie est précieuse, le mouvement aussi.
Il est dit que « Le corps est le temple de l’esprit » car c’est avec lui que nous entrons en relation avec le monde, que nous exprimons notre façon d’être, notre façon de vivre et d’inter-agir.
C’est lui le socle et le réceptacle de nos ressentis.
C’est lui qui dévoile notre état intérieur.
Relier corps et Âme
Trop souvent, malheureusement, nous avons tendance à nous couper de nos sensations physiques.
Des spécialistes de la santé observent que bien des maladies ont pour origine la perte de contact avec le corps et le manque d’observation et d’écoute.
L’esprit peut ignorer un trouble physique jusqu’à ce que le corps crie sa douleur.
Les maux deviennent alors plus fort que les mots. Le corps prend, momentanément, le dessus sur le mental.
Coupé de nos sensations corporelles, nous nous privons de prendre soin de notre corps mais aussi d’écouter ses messages à l’esprit.
Le langage du corps est un formidable révélateur de notre état d’Âme.
Je vous propose un accompagnement individuel alliant pratiques médiatives de pleine conscience, et exercices corporels inspirés de mes longues années de pratiques (Qi-quong, Do in, bio-énergie, training de Bogy art Healing, mouvements libre).
Ainsi vous pourrez :
- Renforcer votre attention à votre schéma corporel, à votre posture, à votre centre de gravité
- Retrouver force et souplesse dans votre corps et votre esprit.
- Développer un état de réceptivité,
- Développer des qualités naturelles du corps porteuses de solutions.
Les bénéfices
- La stimulation de votre système immunitaire
- Une diminution de la douleur
- Votre vitalité retrouvée
- Un ancrage positive face à la vie
- Votre intuition développée
Mettre son corps en mouvement, c’est bien plus qu’effectuer des mouvements.
C’est ressentir cette énergie circuler, cette vitalité qui nous active et qui donne vie à ce que nous sommes à l’intérieur de nous.
Le mouvement est une voie de guérison personnelle qui nous amène vers une transformation intérieure puissante dans la légèreté et la joie.
En pratique
Séances individuelles sur-mesure selon vos besoins.
RDV en visio, présentiel (Je peux me rendre à votre domicile si vous habitez Toulouse )
L’avis de l’experte
« Notre corps et la conscience que nous en avons, peuvent nous aider à vivre une vie plus heureuse.
Il est important de comprendre que nous souffrons avant tout d’une habitude, celle d’aborder notre vie sur un plan mental et intellectuel. C’est justement parce que nous vivons uniquement « dans la tête » que nous n’avançons pas : nous restons prisonniers d’une dimension limitée de notre perception de l’existence alors que notre corps a, lui un tout autre rapport à la vie. Il se pourrait donc que la réponse à ces nombreux questionnements soit … dans votre propre corps ! »
Laurence Arpi, Experte du training du corps « Vitalité originelle » metteur en scène et coach. « Mon corps à des choses à me dire » éditions- eyrolles –
